Batataj vermiĉeloj estas ofta ingredienco farita el batatoj kun riĉa nutra valoro.Ĝi enhavas multe da fibro kaj amelo, kiuj povas efike antaŭenigi digeston.
Antaŭ ĉio, batataj vermiĉeloj estas riĉaj je dieta fibro.Manĝfibro en batataj vermiĉeloj havas altan viskozecon, kiu povas adsorbi kaj pliigi la akvon en la gastrointestina vojo, pliigi la volumon de feko kaj fari ĝin mola kaj facile elŝutebla.Samtempe, dieta fibro povas stimuli gastrointestinalan peristalson kaj sekrecion de digestaj sukoj, antaŭenigi la movadon de manĝaĵo en la gastrointestina vojo kaj digestadon kaj sorbadon, por malhelpi kaj plibonigi la problemon de estreñimiento.
Due, la amelo en batatvermiĉeloj povas esti parte digestita kaj sorbita de la homa korpo.Amelo en batataj vermiĉeloj estas speco de kompleksa karbonhidrato, kiu devas esti malkonstruita en monosakaridojn kiel glukozo per la ago de digestaj enzimoj.Sub la ago de stomaka acido kaj pepsino, parto de la amelo estos disrompita en oligosakaridojn aŭ amilazon, kiuj estas plue tranĉitaj en glukozajn molekulojn per digestaj enzimoj en la maldika intesto kaj sorbita en la sangan cirkuladon por energio.Ĉi tiuj glukozaj molekuloj povas provizi energion al intestaj ĉeloj, antaŭenigi iliajn normalajn metabolajn agadojn kaj konservi intestan sanon.
Krome, iuj bioaktivaj substancoj en batataj vermiĉeloj ankaŭ helpas antaŭenigi digeston.Antioksidantoj, kiel vitaminoj C, E kaj karoteno, riĉaj en batataj vermiĉeloj povas helpi konservi la sanon de la intesta mukozo, antaŭenigi la cirkuladon de sangofluo en la gastrointestina vojo kaj plibonigi la digestadon kaj sorbadon de manĝaĵo.Dume, iuj specialaj ingrediencoj en batataj vermiĉeloj, kiel saponinoj kaj muko, havas la funkcion de lubriki la intestan vojon kaj protekti la stomakan mukozon, kio povas efike mildigi la simptomojn de gastroenterito kaj plibonigi la funkcion de la gastrointestina vojo.
Resume, batataj vermiĉeloj povas efike antaŭenigi digeston ĉar ĝi estas riĉa je dieta fibro, amelo kaj iuj bioaktivaj substancoj.Tamen, ni devus konsumi ĝin modere laŭ nia persona fizika kondiĉo kaj digesta kapablo, kaj atenti pri elekto de sanaj terpomaj vermiĉeloj.Kombinante aliajn ingrediencojn en nia dieto prudente kaj kombinante ilin kun modera ekzercado, ni povas pli bone ĝui la digestigan efekton, kiun alportas al ni dolĉaj vermiĉeloj kaj konservi sanan digestan sistemon.
Afiŝtempo: Jul-18-2023